Sophrothérapie ACP

L'Approche Centrée sur la Personne est un courant majeur de la Psychologie Humaniste.

Élaborée par le psychologue Carl Rogers, elle repose sur la conviction de l'existence en chaque individu d'un élan vital qui le pousse à développer ses potentiels, à se réaliser, même dans des conditions difficiles.

L'accompagnement vise à créer un terrain psycho-émotionnel favorable à la libération de cet élan, grâce aux qualités relationnelles du praticien :

• compréhension empathique (capacité à entrer dans le monde de l'autre)

• congruence (authenticité dans la relation)

• considération positive inconditionnelle (suspension du jugement, confiance en  l'autre dans sa capacité à évoluer)

La sophrothérapie ACP associe cette philosophie d'accompagnement avec l'approche globale psycho-corporelle de la sophrologie, et une expertise en psychopathologie.

Elle s'adresse notamment aux personnes souffrant de troubles anxieux, de dépression, stress post-traumatique, TCA, ou dans le cadre d'une thérapie existentielle (quête de sens, liberté, solitude, finitude).

"Ce curieux paradoxe qui fait que c'est au moment où je m'accepte tel que je suis que je deviens capable de changer." Carl Rogers

  Indications de la sophrothérapie ACP

• Troubles anxieux, dépression

• Troubles du Comportement Alimentaire, addictions

• Thérapie existentielle

• Connaissance de soi, créativité