Parasomnies
Les Parasomnies sont des troubles particuliers qui peuvent intervenir ponctuellement ou régulièrement dans différentes phases de sommeil.
Souvent difficiles à détecter, notamment chez l'adulte dormant seul, ils sont repérés par une altération de la qualité d'éveil (somnololence diurne, fatigue excessive), et mis en évidence par un examen du sommeil (Polysomnographie).
Le somnambulisme, les terreurs nocturnes, cauchemars, Troubles du Comportement en Sommeil Paradoxal, sont des exemples de ces épisodes courants chez l'enfant, plus rares chez l'adulte, favorisés par des niveaux élevés de stress et d'anxiété, certains traitements ou pathologies neurologiques.
Ils ne nécessitent en général pas de traitement, sauf en cas de risque pour la santé. Un accompagnement psychothérapeutique peut être proposé quand un terrain anxieux est associé.
Consultation sophro-sommeil :
Prévention par la réduction des niveaux de stress, d'anxiété et de fatigue
Régulation globale de l'activité du système nerveux autonome
(Après diagnostic médical)
